Pentru toti cei care tin post sau au un regim de viata vegetarian am adunat aici retete de aperitive de post / gustari de post.
Sunt retete de aperitive de post gatite sanatos, cu ingrediente simple, usor de procurat.
Acestea se fac rapid si sunt pline de savoare.
90 Aperitive si gustari de post pentru toate gusturile si toate bugetele.
Retete simple, gustoase, usor de pregatit, potrivite pentru cei care renunta la carne in perioada postului, dar si pentru cei care aleg un regim de viata vegan/ vegetarian.
In colectia de retete de aperitive si gustari de post gasiti retete traditionale, dar si retete din bucataria internationala.
Salata orientala de post, fasole batuta, icre de fasole, salate de vinete, hummus, o multime de retete cu cartofi si salate veti gasi in aceasta postare.
Daca esti in cautare de idei de aperitive si gustari de post / vegane sau vegetariene, retetele de mai jos te vor ajuta sa iti planifici meniul fie pentru o zi obisnuita, fie pentru ocazii festive sau sarbatori.
Vei gasi in aceasta colectie aperitive de post dietetice, dar gustoase si sanatoase, din legume.
Nu conteaza ca nu mananci carne sau lactate o perioada scurta sau lunga, vei iubi aceste preparate pentru gust, culori frumoase, texturi seducatoare.
Le vei face de cate ori iti vei adice aminte de ele, caci nu ai nevoie de tehnici speciale sau timpi mari de stat in bucatarie.
Toate se fac rapid si usor. Le poti pregati pentru tine sau pentru petreceri. Toata lumea le va iubi!
O parte din aceste retete au ajuns si pe canalul de You Tube, dar au fost si gatite in proiectul „Gatesc cu prietenii”.
Va invit sa va inscrieti in grupul de pe facebook Gatesc cu prietenii, unde puteti posta si voi retetele voastre.
Acum va las sa descoperiti colectia mea de retete de aperitive si gustari de post.
BABA GHANOUJ- salata de vinete libaneza
SALATA DE VINETE CU ARDEI COPT – PATLICAN SALATASI
SALATA FESTIVA DE OREZ CU LEGUME
SALATA MEDITERANEANA DE MASLINE
HUMMUS LIBANEZ FIN SI CREMOS – cu naut din conserva
HUMMUS – PASTA DE NAUT – cu naut uscat
SKORDALIA – PIURE GRECESC DE CARTOFI CU USTUROI
MUHAMMARA – PASTA PICANTA DE ARDEI CU NUCI
RULOURI DIN FOIETAJ CU MASLINE, ARDEI COPT SI DOVLEAC
SALATA DE AVOCADO CU ROSII SI PORUMB
PATE DE TOFU CU VOCADO SI VERDETURI
PATE DE LINTE ROSIE CU ARDEI COPT
TOFU MARINAT IN SOS DE SOIA DULCE
CONOPIDA CU MAIONEZA DE POST SI USTUROI
CONOPIDA PANE DE POST IN ALUAT DE BERE
VOL AU VENT CU SALATA DE VINETE SI TABOULEH
SALATA DE TOAMNA DIN VINETE, DOVLECEI SI ROSII
SALATA MEDITERANEEANA DE MASLINE
SALATA DE OREZ CU CIUPERCI SI MERISOARE
SCRAMBLED TOFU – OMLETA VEGANA
SALATA DE OREZ CU PORUMB SI BROCCOLI
ROSII UMPLUTE CU CREMA DE CONOPIDA
ROSII UMPLUTE CU SALATA DE VINETE
SALATA DE FASOLE ROSIE CU PORUMB
SALATA DE FASOLE BOABE CU NAUT SI MASLINE
SALATA TARANEASCA DE BOABE CU ROSII
SALATA DE FENICUL CU PORTOCALE
SALATA CHINEZEASCA DE BROCCOLI
SALATA MOLDOVENEASCA DE GOGONELE
SALATA DE FASOLE VERDE CU MORCOVI
SALATA COREANA DE CASTRAVETI SI MORCOVI
SALATA SIMPLA DE CRUDITATI CU MERE
SALATA COLORATA DE ROSII CU BUSUIOC
SOS RAPID PENTRU PASTE SI PIZZA
CHIPSURI DE CARTOFI LA AIRFRYER
TURTE CHINEZESTI CU CEAPA VERDE
Daca pregatesti si tu aperitive si gustari de post din aceasta colectie iti astept impresiile si pozele.
Ma gasesti si pe INSTAGRAM.
Pagina de Facebook o gasesti daca apesi aici.
Te invit sa ma urmaresti si pe YouTube. Nu uitati sa apesi pe clopotel pentru a fi notificat cand postez o reteta noua.
Comentarii
Foarte de folos acum cand se apropie postul..
🙂
f. buna!