In aceasta colectie de retete de post/vegane cu ciuperci veti gasi tocanite, retete de paste (fara oua), ciuperci la cuptor, sote, pane, pate de ciuperci.
Retetele sunt delicioase, probate si apreciate de multi cititori ai blogului. La cererea lor, pentru a fi mai usor de gasit, le-am pus pe toate intr-o postare.
Ciupercile au o multime de beneficii pentru organismul uman fiind considerate superalimente. Nu contin grasimi, au o multime de vitamine si fibre, dar si minerale esentiale organismultui(fier, fosfor, potasiu, seleniu).
In plus, contin antioxidanti, cercetatori din Coreea de Sud demonstrand ca acestea scad riscul de cancer la san.
Contin o cantitate foarte mare de apa, asa ca acestea pot induce satietate fara sa fie crescut si aportul caloric.
Acestea intaresc imunitatea si scad colesterolul din sange.
Ciupercile sunt la indemana noastra si nu sunt alimente scumpe. Pot fi procurate pe tot parcursul anului din supermarketuri.
Va recomand sa incercati cele mai bune retete cu ciuperci pentru Postul Pastelui sau Postul Craciunului.
APASATI PE TITLUL RETETEI SI VETI FI DIRECTIONATI LA RETETE
CIUPERCI UMPLUTE CU LEGUME LA CUPTOR
TOCANITA DE CIUPERCI CU MAMALIGUTA
TOCANITA CU TREI VELURI DE CIUPERCI SI CREMA VEGETALA DE SOIA
CIUPERCI CU SOS DE ROSII SI USTUROI
MAMALIGA LA GRATAR CU SPANAC SI CIUPERCI
SUPA CREMA DE CIUPERCI DE POST
SPAGHETTI CU RATATOUILLE SI CIUPERCI
SPAGHETTI CU CIUPERCI SI PESTO DE BROCCOLI
TOCANITA DE CARTOFI CU CIUPERCI
TOCANITA DE DOVLECEI CU CIUPERCI
PASTE PICANTE CU SUC DE ROSII SI CIUPERCI
PASTE CU CREMA DE OREZ, CIUPERCI SI SPANAC
SALATA DE OREZ CU CIUPERCI SI MERISOARE
, ciuperci la cuptor,){kind=link}
, ciuperci la cuptor,){kind=link}