fbpx

RETETE RECENTE

10 RETETE CU NAUT DIN CONSERVA

March 16, 2020 | CATEGORIA

 

10 Retete cu naut din conserva sunt retete simple, rapide si gustoase –  o alegere buna pentru cei care vor sa gateasca ceva rapid, dar si pentru cei care iubesc aceasta leguma.

Nautul este o leguma uscata, ca si fasolea boabe, ce este folosit adesea ca inlocuitor al carnii. Este gasit adesea in regimul celor care au ales un stil de viata vegan, al celor care tin post, dar si al celor il cauta in situatii de criza, pentru a gati ceva foarte rapid si foarte gustos.

Nautul este recomandat diabeticilor, pentru sanatatea oaselor, pentru reglarea colesterolului si tensiunii arteriale. Este bogat in fibre, vitamine si minerale. Este satios si se spune despre acesta ca stie sa controleze senzatia de foame.

Boabele de naut fierte pot fi consummate ca atare, in salate, dar pot fi pregatite si multe retete cu acestea. Eu va las mai jos 10 retete cu naut din conserva: burgeri, hummus, garnituri, supe, salate, creme-pasta, dar si snaks-uri de naut crocant pregatit la cuptor cu ulei si sare. 

Daca vreti sa cititi oricare din cele 10 retete cu naut din conserva DATI CLICK PE TITLUL RETETEI SI VETI DIRECTIONATI pentru a citi ingredientele si modul de preparare al fiecarei retete cu naut din conserva.

BURGERI DE NAUT CU CIUPERCI

HUMMUS CU SFECLA ROSIE

HUMMUS CU ARDEI COPTI

PASTRAV CU SOS PICANT DE ROSII SI NAUT

SUPA DE ROSII CU NAUT IN STIL ORIENTAL

TOCANITA DE NAUT

CURRY DE NAUT CU BROCCOLI

SALATA DE LEGUME CU CUSCUS

SALATA DE FASOLE BOABE CU NAUT SI MASLINE

SALATA DE NAUT CU LINTE SI FETA

 

 

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *