fbpx

RETETE RECENTE

SALATA DE NAUT CU LINTE SI FETA

May 6, 2015 | CATEGORIA

salata-naut-cu-linte

Nautul face minuni in ceea ce priveste sanatatea, fiind o sursa importanta de fibre, dar are si o multiume de vitamine, proteine si minerale.

 

INGREDIENTE:

1 cana naut fiert – din conserva

1 ceasca linte fiarta – conserva

1/2 ardei gras rosu

1/2 ardei gras galben

1/2 salata verde

2 castraveti cornison curatati de coaja

1 ceapa mica rosie

sare

piper

4-5 linguri dressing vinaigrette

patrunjel verde

2-3 linguri branza feta maruntita

PREPARARE:

Scurgem si clatim nautul si lintea, apoi le lasam sa se scurga apa. Intr-un bol amestecam nautul cu lintea, ardeii taiati felii, castravetii feliati, salata rupta bucatele, ceapa rosie taiata julien , sare, piper si dressing vinaigrette.

salata-naut-cu-linte-1

Dupa ce amestecam ingredientele adaugam patrunjel verde si branza maruntita.

Atat de simplu si atat de bun!!!

Pofta buna!

Comentarii

  • Cred ca-i tare buna.. De sanatoasa este foarte sanatoasa!

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *