10 retete simple si rapide cu ardei copti

10 retete simple si rapide cu ardei copti

In aceasta postare veti gasi 10 retete simple si rapide cu ardei copti, pe care le puteti pregati in orice anotimp.

Ardeii grasi sau ardeii kapia sunt printre legumele preferate atat in stare cruda, cat si gatiti pentru gustul pe care il aduc mancarurilor.

Toate tipurile de ardei grasi sau kapia pot fi coapte.

Ardeii sunt mai dulci si mai carnosi vara, in plin sezon de legume, dar din fericire acestia se gasesc pe tot parcursul anului in supermarketuri.

Ardeii grasi sunt saraci in calorii, dar bogati in vitamina C (dar si vitaminele A, B9, B6, K, E), fibre si antioxidanti. Contin insa si glucide, care sunt responsabile cu dulceata ardeilor copti.

Consumul de legume si fructe este din ce in ce mai mult asimilat cu stil de viata sanatos, reducand riscul bolilor. Ardeii popt avea o multime de beneficii pentru sanatate, incluzand degenerarea maculara si cataracta, previn anemia.

Dincolo de toate beneficiile pe care acestia le aduc sanatatii, gustul ardeilor gatiti este delicios, acestia aducand mai multa savoare mancarurilor.

Retetele cu ardeii copti sunt simple, gustoase si usor de pregatit. Chiar si coacerea acestora se face foarte usor.

Fie ca alegeti sa ii coaceti pe un gratar cu lemne/ carbuni, pe tigaia grill, pe flacara aragazului sau in cuptor, ardeii nu necesita o tehnica speciala.

Trebuie doar sa ii lasati pana cand pielea se arde si pulpa se inmoaie.

Ardeii copti pot fi pastrati si peste iarna in congelator sau in borcan, in suc propriu. In afara de clasica salata de ardei copti, acestia pot fi transformati in mancaruri savuroase.

Daca te intrebi ce poti gati cu ardeii copti, aici vei gasi raspunsul.

Veti gasi 10 RETETE CU ARDEI COPTI – retete de aperitive cu ardei copti, retete de mancare cu ardei copti sau retete de salate cu ardei copti.

APASATI TITLUL RETETEI SI VETI FI DIRECTIONATI LA RETETA DORITA. 

MANCARE DE ARDEI COPTI CU SMANTANA SI USTUROI

ARDEI COPTI UMPLUTI CU FETA

PEPERONATA

PIPERCHI TARGASITI

SALATA DE VINETE CU ARDEI COPT

CREMA DE BRANZA CU ARDEI COPTI

MUHAMMARA – PASTA DIN ARDEI COPT CU NUCI

HUMMUS CU ARDEI COPTI

ARDEI COPTI LA BORCAN IN SUC PROPRIU

ZACUSCA SARBEASCA PICANTA CU ARDEI COPT 

Ma gasiti si pe INSTAGRAM.

Pagina mea de Facebook este aici.

Daca v-a placut reteta va invit sa ma urmariti pe canalul de YouTube.