Ciorba de stevie cu zdrente de oua

Reteta de ciorba de stevie cu legume si zdrente de oua.

Aceasta reteta de ciorba de stevie cu ou este simpla, sanatoasa si plina de savoare, ideala pentru primavara. Ciorba poate fi acrita cu lamaie, ceea ce ii confera un gust racoritor si revigorant, perfect pentru zilele in care ai nevoie de energie si vitamine. Stevia nu este doar aromata, ci are si multiple beneficii pentru sanatate, contribuind la buna functionare a organismului. Ciorba de stevie cu legume si oua poate fi servita atat la pranz, cat si la cina, fiind usoara, hranitoare si hranindu-ti corpul cu nutrienti esentiali. Este ideala pentru a “reseta” organismul dupa perioade de excese, ajutand digestia si oferind vitalitate. Prepararea ei este rapida, cu ingrediente accesibile, ceea ce o face perfecta pentru mesele de zi cu zi sau pentru momentele in care vrei sa mananci sanatos fara efort. Gustul acrisor al lamaii si textura placuta a oualor adauga savoare si face ciorba foarte apreciata de intreaga familie.

Se face usor si rapid. O pregatesc in fiecare an si nu m-am plictisit inca de aceasta.

Din pacate multe persoane nu consuma stevie fara ca macar sa ii cunoasca gustul.

Daca ii vei da o sansa vei avea surpriza sa descoperi ca are un gust dulce-acrisor placut.

Aceasta aduce si beneficii pentru organism fiind bogata in vitamine (C, A, E si K), minerale (fosfor, calciu, zinc, fier) si fibre.

Are un continut bogat de antioxidanti, intareste sistemul imunitar, ajuta la detoxifiere si digestia, reduce inflamatia si imbunatateste vederea.

Stevia creste spontan, o poti gasi langa paduri, pe camp sau o iei din piata.

Mai este cunoscuta si sub alte denumiri: dragomir, dragavei, dragaveica, crestatea, limba-boului, macrisul-cucului.

Daca te-am convins sa o introduci in meniul tau iti las ca inspiratie si alte retete cu stevie:

1. Ciorba de stevie cu smantana
2. Ciorba de stevie cu orez
3. Sarmale in frunze de stevie

Mai multe retete de primavara:

1. Urzici cu usturoi
2. Ciorba de salata verde
3. Ciorba de spanac a la grec

Iata cateva sfaturi pentru ca reteta de ciorba de stevie cu legume si zdrente de oua sa iasa pe gustul tau:

1. Poti sa folosesti ce legume iti plac
2. Daca vrei poti sa inlocuiesti cartoful cu cartof dulce
3. In loc de ardeo gras rosu poti folosi orice tip de ardei gras ai in casa sau iti place
4. Poti sa inlocuiesti leusteanul cu patrunjel
5. Daca mai ai legume la borcan pentru iarna poti sa adaugi 150 g
6. Poti acri ciorba dupa gust cu sucul unei lamai, zeama de varza, bors, otet sau pasta de corcoduse
7. Daca acresti ciorba cu bors sau zeama de varza scazi cantitatea pe care o folosesti din cea de apa indicata in lista de ingrediente
8. Daca ti se pare ca este prea groasa mai poti adauga lichid
9. Gusta si potriveste de sare. In functie de brand aceasta poate fi mai mult sau putin sarata.

Cum se face ciorba de stevie cu legume si zdrente de oua?

Gasesti mai jos lista de ingrediente si modul de peraparare explicat pas cu pas pentru reteta de ciorba de stevie cu legume si zdrente de oua.