Retete cu somon

Retete cu somon, idei delicioase pentru mese sanatoase si rafinate

Somonul este unul dintre cele mai indragite tipuri de peste.

Este apreciat pentru gustul sau intens si fin, dar si pentru calitatile nutritionale.

Bogat in acizi grasi Omega 3. proteine de calitate, vitamine si minerale, somonul este perfect pentru meniuri sanatoase.

Indiferent daca alaegi sa il gatesti la cuptor, prajit sau la gratar, acest peste este versatil si se adapteaza usor pentru a fi gatit.

Poti sa il asociezi cu legume (coapte sau la gratar), fie cu paste, orez, cartofi.

De sa incluzi somonul in meniul tau?

Pe langa gustul bun si textura frageda, somonul este aliatul tau pentru o viata sanatoasa.

Consumul regulat de somon contribuie sa mentinerea sanatatii inimii, creierului si sistemului imunitar.

Acest lucru este datorat continutului de Omega 3 si vitamina D.

Idei de retete cu somon.

Il potio consuma cu sos de lamaie, ierburi aromate, in crusta de susan sau in stil asiatic.

Merge de minune cu legume meditareneene sau imbracat in foietaj.

Este ideal pentru momentele de dezlegare la peste, dietele low carb, mediteraneene, keto.

Poate fi servit in orice meniu festiv.

SOMON LA GRATAR CU SOS CREMOS DE CIUPERCI

SOMON CU SALSA DIN CASTRAVETI, ANANAS SI MENTA

RONDELE DE SOMON CU GLAZURA SI OREZ BASMATI

SOMON CU SOS DIN MARINATA

SOMON CU IERBURI SI LAMAI CARAMELIZATE

RETETA SOMON LA CUPTOR CU SOS DE CAPERE

SOMON CU CIUPERCI SI CASCAVAL LA CUPTOR

TERINA CU SOMON LA CUPTOR

„PLACINTA CU SOMON”

SOMON IN CRUSTA „PANKO” CU COCOS

PLACINTA CU SOMON, OREZ SI CIUPERCI

SOMON CU CAPERE SI SOS DE SAMPANIE 

SALATA DE SOMON AFUMAT CU MIX DE OUA

BURGER DE SOMON – RETETA VIDEO

CHIFTELUTE DE SOMON LA CUPTOR

GRATIN DE CONOPIDA, BROCCOLI SI SOMON

BUDINCA DE SOMON CU SPANAC SI CIUPERCI

PASTE CU SOMON SI CAPERE

PENNE CU SOMON SI BABY SPANAC

PASTE CU SOMON SI SPANAC LA CUPTOR

BANEASA COPIILOR CU SOMON AFUMAT

BRADUT CU CREMA DE BRANZA SI SOMON AFUMAT – RETETA VIDEO

RULADA DIN CASCAVAL CU SOMON AFUMAT

RULADA DE SOMON CU BRANZA SI ARDEI

RULOURI DE SOMON AFUMAT CU BRANZA

RULADA DE CLATITE CU SOMON AFUMAT

CLATITE DE CARTOFI CU SOMON AFUMAT

PATE DE SOMON

OUA UMPLUTE CU SOMON AFUMAT

PRAJITURA APERITIV CU SOMON

SANDVIS CU SOMON AFUMAT SI OMLETA

TARTA CU SOMON SI BROCCOLI

TARTINE CU SFECLA ROSIE, BRANZA SI SOMON AFUMAT

SALATA DE SOMON CU AVOCADO

SOMON AFUMAT CU RIDICHI

PATE DE SOMON AFUMAT

OUA UMPLUTE CU PATE DE SOMON

CHOUX-URI UMPLUTE CU PATE DE SOMON

Daca v-a placut reteta va invit sa ma urmariti pe canalul de YouTube.