fbpx

RETETE RECENTE

SALATA DE OUA CU AVOCADO

March 5, 2017 | CATEGORIA

salata-de-oua-cu-avocado-A

Salata de oua cu avocado – reteta gustoasa, sanatoasa, simpla si foarte usor de facut.

Daca nu ai planuri speciale pentru micul dejun iti propun sa incerci o salata de oua cu avocado. Pentru tine si pentru el. Pentru ca micul dejun in 2 poate fi delicios si sanatos.

Daca iti doresti o gustare rapida, poti apela la aceasta reteta, dar merge si la cina.

Daca nu iti plac salatele cu frunze si multe legume, atunci salata de oua cu avocado este perfecta pentru tine!

Este simpla, satioasa, dar aduce si cateva avantaje pentru organism, caci atat avocado, cat si ouale sunt pline de vitamine si nutrienti.

Alegeti avocado coapte dar ferme.

Salata de oua cu avocado este ideala si dupa Sarbatorile Pascale, cand puteti recicla ouale ramase (mai multe idei gasesti aici).

Alte retete de salata de oua:

Alte retete sanatoase cu avocado:

 

Iata lista de ingrediente si modul de preparare pentru salata de oua cu avocado. 

 

INGREDIENTE:

2 oua fierte de consistenta tare

1 avocado

sucul de la 1/2 lamaie

1 ceapa rosie mica

1/2 castravete murat

1 felie ardei gras rosu

2-3 linguri maioneza (dupa gust)

sare

piper

Optional:

patrunjel, coriandru sau alte verdeturi proaspete

Pentru servit:

salata verde

felii de rosii

 

PREPARARE:

Fierbem ouale astfel incat sa fie tari. In acest timp curatam ceapa si o taiem Julien.

Taiem castravetele murat si ardeiul gras cuburi mici.

salata-de-oua-cu-avocado-1  salata-de-oua-cu-avocado-2a

Lasam ouale sa se raceasca, le tocam cuburi de marime mica-potrivita, apoi curatam avocado, il tocam si pe acesta si il stropim cu suc de lamaie pentru a nu oxida.

Amestecam toate ingredientele cu maioneza, sare si piper.

Putina verdeata nu ar strica deloc, asa ca ar fi placut sa simtim aroma patrunjelului verde.

Asta e tot!

Se mananca imediat. Este o salata tare gustoasa!

O zi excelenta poate incepe asa. 😉

Ce spuneti, am dreptate?

 

Te invit sa ma urmaresti si pe canalul de YouTube.

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *