Smoothie “tuttie frutti” bun, sanatos, perfect pentru diminetile in care avem nevoie de energie. In maxim 5 minute este gata si cu siguranta o sa va placa. Putem folosi orice fructe ne plac, pastrand laptele de cocos, banana si pepenele galben ca baza. Iata cat de usor se pregateste:

INGREDIENTE:
200 ml lapte de cocos

1 felie pepene galben

1 banana mica

1 piersica

1 para mica

2 cuburi gheata zdrobita

PREPARARE:

Spalam fructele, le taiem cuburi si le punem in in blender (mixer vertical), adaugam laptele de cocos si gheata zdrobita si mixam pana fructele sunt pasate ca o crema fina.

Simplu, bun si sanatos!

Bucurati-va de acest smoothie si daca va place reteta puteti sa ii dati un share, iar daca ii faceti poze le voi publica cu drag. 🙂