Smoothie “tuttie frutti” bun, sanatos, perfect pentru diminetile in care avem nevoie de energie. In maxim 5 minute este gata si cu siguranta o sa va placa. Putem folosi orice fructe ne plac, pastrand laptele de cocos, banana si pepenele galben ca baza. Iata cat de usor se pregateste:
INGREDIENTE:
200 ml lapte de cocos
1 felie pepene galben
1 banana mica
1 piersica
1 para mica
2 cuburi gheata zdrobita
PREPARARE:
Spalam fructele, le taiem cuburi si le punem in in blender (mixer vertical), adaugam laptele de cocos si gheata zdrobita si mixam pana fructele sunt pasate ca o crema fina.
Simplu, bun si sanatos!
Bucurati-va de acest smoothie si daca va place reteta puteti sa ii dati un share, iar daca ii faceti poze le voi publica cu drag. 🙂