Smoothie cu fructe de padure, o portie de vitamine, antioxidanti si fibre intr-un pahar la micul dejun… Asta va doresc si voua. 🙂
INGREDIENTE:
120 g fructe de padure
1 lingurita miere de albine
100 g iaurt gros (grecesc)
2-3 cuburi de gheata
PREPARARE:
Punem fructele de padure cu iaurt, cuburi de gheata si miere de albine in blender.
Mixam pana obtinem o compozitie omogena, apoi turnam in pahare si putem bea.
Comentarii
