fbpx

RETETE RECENTE

SMOOTHIE CU FRUCTE DE PADURE

August 17, 2015 | CATEGORIA

SMOOTHIE-cu-fructe-de-padure-a

Smoothie cu fructe de padure, o portie de vitamine, antioxidanti si fibre intr-un pahar la micul dejun… Asta va doresc si voua. 🙂

INGREDIENTE:

120 g fructe de padure

1 lingurita miere de albine

100 g iaurt gros (grecesc)

2-3 cuburi de gheata

PREPARARE:

Punem fructele de padure cu iaurt, cuburi de gheata si miere de albine in blender.

Mixam pana obtinem o compozitie omogena, apoi turnam in pahare si putem bea.

 

 

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *