fbpx

RETETE RECENTE

SALAM DIETETIC DE BISCUITI CU BANANE

May 8, 2014 | CATEGORIA

salam-dietetic-de-biscuiti-cu-banane-0

O felie de salam de biscuiti nu se refuza. Niciodata! Iar cel cu banane este … yammy! Reteta aceasta este pentru cei care au glicemia mare dar vor sa manance ceva dulce, dar va garantez ca si cei care nu au aceast problema il vor manca tot. 😉

INGREDIENTE:

200 g biscuiti dietetici

50 g ciocolata fara zahar

1 lingurita cu varf praf de cacao neagra

80 g unt

100 ml lapte

2 linguri sirop bio de orez

2 banane

3 linguri indulcitor sub forma de pudra (Sly, Xylitol, s.a)

sucul de la 1 lamaie

 

PREPARARE:

Rupem biscuitii in bucati si ii punem intr-un vas. Adaugam praful de cacao, siropul bio de orez, laptele (pastram 2 linguri pentru ciocolata) si untul topit.

salam-dietetic-de-biscuiti-cu-banane-1

Topim ciocolata la baine marie cu laptele, apoi o punem peste amestecul de biscuiti. Omogenizam compozitia, apoi o intindem pe o folie de staniol. Decojim bananele si le dam prin sucul de lamaie amestecat cu 200 ml apa (impiedicam oxidarea bananelor), apoi le punem peste biscuiti. Rulam compozitia de biscuiti in jurul bananelor, apoi preasam salamul nostru in foaia de staniol astfel incat toate bucatile sa se lipeasca, sa nu ramana goluri – dar cu atentie, astfel incat sa nu strivim banana 🙂 .

salam-dietetic-de-biscuiti-cu-banane-2

Lasam cateva ore la rece, apoi desfacem folia si tapetam cu indulcitorul sub forma de pudra.

salam-dietetic-de-biscuiti-cu-banane-3

Un desert minunat, simplu si gustos, pe care il putem prepara oricand.
As vrea sa va spun ca nimeni nu a realizat ca este un desert dietetic, s-a mancat pana la ultima bucatica!

salam-dietetic-de-biscuiti-cu-banane-0-0

Pofta buna!

 

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *