fbpx

RETETE RECENTE

SANDVIS CU CREMA AVOCADO SI TON

January 3, 2015 | CATEGORIA

sandvis-cu-crema-avocado-si-ton

O reteta simpla, pentru un mic dejun sanatos cu avocado si ton, o combinatie cat se poate de reusita!

INGREDIENTE:

chifle sau paine integrala

rosii

1 conserva ton in ulei

2-3 masline verzi  sau kalamata feliate

1-2 buc. ceapa verde

cateva fire marar

suc lamaie

Pentru crema de avocado:

1 avocado mare – copt

2 linguri smantana groasa

1 catel usturoi

sucul de la 1/2 lamaie

sare

piper proaspat macinat

 

PREGATIRE:

Curatam avocado de coaja, il feliem si il pasam cu mixerul vertical sau cu robot impreuna cu celelalte ingrediente enumerate. Mixam pana obtinem o crema fina.

crema-de-avocado-0

Intindem crema pe chifla taiata in jumatate sau pe o felie de paine, apoi aranjam cateva felii de rosii. Intr-un bol amestecam tonul scurs de ulei cu lamaie, felii de masline, ceapa verde tocata si marar tocat marunt.

sandvis-cu-crema-avocado-si-ton-1

 

Presaram tonul astfel pregatit peste rosii si servim!

Sa aveti o zi excelenta!

 

Comentarii

  • Chiar as manca un sendvis asa gustos.Arata foarte bine si sunt sigura ca e si foarte gustos.
    La multi ani sanatosi ,deliciosi si plin de bucurii ! :*

  • Ce bun o fi… Am in frigider crema de avocado cu branza.. si am si-o conserva de ton.. deci, ma duc sa-mi fac un sandwich 🙂
    Pupici

Leave a Reply to FLORY Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *